วิธีทำให้ฟันขาว ทั้งแบบดูแลตัวเอง และให้คุณหมอรักษา ดูตัวเลือกและราคา
ปัญหาเรื่องฟันเหลือง เป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนสูญเสียความมั่นใจในการดำเนินชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นตอนพูดหรือตอนยิ้ม การทำให้ฟันขาวสะอาดจึงเป็นหนึ่งในเรื่องที่หลายๆ คนให้ความสนใจเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจในแต่ละวัน แต่จะทำอย่างไรให้ฟันขาว มีการรักษาทางทันตกรรมอะไรที่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ บทความนี้ คลินิกทันตกรรม Smile Seasons มีคำตอบ เรามาดูกัน
สาเหตุของการเกิดฟันเหลือง
สาเหตุของการเกิดฟันเหลือง เกิดจากหลาย ๆ ปัจจัย โดยปัจจัยที่สามารถพบได้บ่อย ได้แก่
พฤติกรรมของการทานอาหาร
เครื่องดื่มหรืออาหารบางชนิดที่มีสีเข้ม โดยเฉพาะเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ และแกงบางชนิด สามารถทำให้ฟันเหลืองจากคราบสีที่ตกค้างอยู่บนบริเวณผิวฟันได้ การสะสมเหล่านี้ในระยะยาวจึงส่งผลให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการไม่ทานอาหารที่มีสีเข้มบ่อยจนเกินไป และดื่มน้ำหรือแปรงฟันหลังทานเสมอ
การสูบบุหรี่
สารกำมะถันที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่สามารถสะสมอยู่บนผิวฟันได้ และเมื่อเกิดการสะสมบ่อยขึ้น จึงทำให้ผิวฟันเกิดการเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองได้
อายุที่มากขึ้น
เมื่ออายุคนเรามากขึ้นเรื่อย ๆ สีของฟันก็จะเปลี่ยนตามสภาพการผุพังของฟันและกระดูกที่ผ่านการใช้งานตามกาลเวลา คนที่อายุเยอะจึงมีโอกาสที่จะมีฟันเหลืองมากกว่าคนที่ยังอายุน้อยนั่นเอง
การรักษาทางทันตกรรมที่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้น
คุณอาจเห็นโฆษณา ข้อแนะนำหรือเคล็ดลับในการทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ผลิตภัณฑ์ หรืออุปกรณ์ที่ช่วยให้ฟันขาวซึ่งขายกันตามท้องตลาดมีข้อจำกัดในเรื่องของความปลอดภัย และความเข้มข้นของสารที่ส่งผลให้ฟันขาวขึ้น ทำให้ประสิทธิภาพที่ได้อาจจะไม่มากเท่ากับการเข้ารับการรักษาโดยทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ รวดเร็ว เห็นผลชัดเจนกว่า รวมทั้งคุณหมอยังช่วยตรวจโรคทางทันตกรรมอื่นๆ ที่อาจต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมด้วย ซึ่งการรักษาที่สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ มีดังนี้
ฟอกสีฟัน
การฟอกสีฟัน เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมจากคนไข้จำนวนมาก เพราะใช้ระยะเวลาไม่นาน และเห็นผลชัดเจน สามารถเลือกได้ว่าต้องการฟอกสีฟันที่คลินิกซึ่งมีทันตแพทย์คอยดูแลตลอด ฟันขาวขึ้นทันทีภายในเวลา 1 ชม.หรือการฟอกสีฟันที่บ้านซึ่งคุณหมอจะผลิตถาดฟอกสีฟัน และเลือกความเข้มข้นของน้ำยาฟอกสีฟันให้คุณนำกลับไปฟอกที่บ้าน ฟันจะค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยน้ำยาที่ใช้สำหรับฟอกสีฟันจะทำปฏิกิริยาทางเคมีกับเนื้อฟัน ทำให้อนุภาคเม็ดสีที่ฝังอยู่แตกตัวออก ทำให้ฟันขาวขึ้น
อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ว่าฟันจะขาวขึ้นกี่เฉดสีนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และวัสดุทางทันตกรรมอย่างเช่น วัสดุอุดสีเหมือนฟัน ครอบฟัน วีเนียร์ จะไม่สามารถขาวขึ้นด้วยการฟอกสีฟัน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการฟอกสีฟันคือ อาการเสียวฟัน ซึ่งมักพบในการฟอกสีฟันในคลินิกมากกว่าแบบฟอกที่บ้าน อย่างไรก็ตามอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายได้เองใน 1-2 วัน
ฟอกสีฟัน ราคาจะเริ่มต้นที่ 3,500 บ.
AirFlow
AirFlow สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นโดยการขัดฟันด้วยน้ำ และผงขัดที่มีขนาดเล็ก โดยจะใช้แรงดันลมความเร็วสูงในการฉีดไปที่ฟันเพื่อขจัดคราบเหลืองที่ติดแน่นบนผิวฟัน และด้วยอณูที่มีขนาดเล็กจึงสามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างทั่วถึง โดยไม่เป็นอันตรายต่อผิวของฟัน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ดื่ม ชากาแฟเป็นประจำ หรือฟันเหลืองจากการสูบบุหรี่
ราคาสำหรับการทำ Airflow จะเริ่มต้นที่ประมาณ 1,500 บ. (มีโปรโมชั่นลดเหลือเพียง 500 บาท เมื่อทำร่วมกับการขูดหินปูน หรือทำร่วมกับการฟอกสีฟัน)
ทำวีเนียร์
การทำวีเนียร์ คือ เคลือบฟันเทียม ซึ่งทำจากวัสดุพิเศษที่มีความบาง แต่แข็งแรง และมีสีสัน พื้นผิวลักษณะเหมือนกับฟันธรรมชาติมาก วิธีนี้จึงสามารถทำให้ฟันขาวได้ทันทีตามที่ต้องการ และสามารถเลือกเฉดสีตามที่ต้องการได้ รวมไปถึงการแก้ปัญหาฟันห่างได้ในระดับหนึ่งด้วย
การทำวีเนียร์เหมาะกับฟันที่มีปัญหาหลายอย่าง เพราะช่วยแก้ได้ทั้งฟันเหลือง ฟันที่มีรูปร่าง พื้นผิว ความยาว ช่องว่างที่ไม่สวยงาม สามารถแก้ไขเฉพาะซี่ หรือออกแบบรอยยิ้มของคุณใหม่ทั้งหมดด้วยการทำวีเนียร์หลายๆ ซี่พร้อมกัน
ราคาสำหรับการทำวีเนียร์จะเริ่มต้นที่ 2,999 บ. ต่อซี่ (สำหรับคอมโพสิตวีเนียร์) หรือมีโปรโมชั่นเซรามิกวีเนียร์ 6 ซี่ เหมาจ่าย 69,999 บ. (จากปกติ 96,000 บาท)
ขูดหินปูน
หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดคราบเหลืองที่ฟันคือเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ฝังลึกอยู่บนผิวฟันจนทำปฏิกิริยากับน้ำลายจนเปลี่ยนเป็นหินปูนและมีสีเหลือง และไม่สามารถแปรงฟันออกได้หมด การขูดหินปูนจึงเป็นวิธีเบื้องต้นในการทำให้ฟันขาวขึ้น และทำให้ช่องปากสะอาดขึ้น สามารถดูแลความสะอาดได้ง่ายขึ้น
ราคาสำหรับการขูดหินปูนจะเริ่มต้นที่ประมาณ 900 บ. (สามารถเบิกประกันสังคมได้ ไม่ต้องสำรองจ่าย)
อยากให้ฟันขาวสะอาดไปนานๆ ต้องทำอย่างไร
การดูแลฟัน เพื่อให้ฟันขาวไปนาน ๆ มีหลายปัจจัยประกอบเข้าด้วยกัน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วสามารถทำได้ ดังนี้
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่มีสีเข้ม เช่น ชา กาแฟ และแกงต่าง ๆ เพราะสีจากอาหารเหล่านี้สามารถฝังลึกบนผิวฟันและทำให้เกิดฟันเหลืองได้ หรือถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลังจากทานเสร็จแล้วควรรีบดื่มน้ำตาม หรือแปรงฟันทันที
- ขูดหินปูนทุก ๆ ระยะเวลา 6 เดือน เพราะคราบเหลืองที่ฟันส่วนหนึ่งคือเกิดจากการทำปฏิกิริยาของคราบจุลินทรีย์และน้ำลายจนเกิดเป็นหินปูนเกาะตามผิวฟันนั่นเอง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะสารเผาไหม้จากบุหรี่สามารถทิ้งคราบไว้บนผิวฟันจนฝังลึกและทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้
ข้อควรระวัง วิธีทำให้ฟันขาว
วิธีทำให้ฟันขาวบางวิธีที่มีคนแชร์ตามอินเทอร์เน็ต อาจทำให้ฟันได้รับความเสียหายได้ โดยวิธีที่เป็นอันตรายแต่พบเห็นได้บ่อยตามอินเทอร์เน็ต ได้แก่
- เบกกิ้งโซดาผสมมะนาว เป็นวิธีที่พบเห็นได้ค่อนข้างบ่อย ซึ่งวิธีนี้สามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้ในระดับหนึ่งก็จริง แต่ก็ตามมาด้วยอันตรายที่มีต่อฟันเช่นกัน โดยสมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (American Dental Association) ได้กล่าวไว้ว่าเบกกิ้งโซดาผสมมะนาว มีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งในระยะยาวจะกัดสารเคลือบบนผิวฟัน ทำให้ฟันผุได้ง่าย ฟันสึกเร็ว รวมไปถึงเสียวฟันได้ง่ายอีกด้วย
- ในปัจจุบัน การฟอกฟันด้วยตัวเองสามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้น ทำให้มีสารฟอกฟันไม่ถูกต้องตามมาตรฐาน ถูกผลิตออกมาเป็นจำนวนมาก การซื้ออุปกรณ์ฟอกสีฟันด้วยตนเองจึงควรตรวจเช็กให้ละเอียดรอบคอบก่อนเสมอ
สรุป
วิธีทำให้ฟันขาวในปัจจุบันสามารถเข้าถึงได้ง่ายขึ้น และมีวิธีที่ให้เลือกค่อนข้างหลากหลาย ซึ่งหลังจากทำให้ฟันขาวแล้ว ในระยะยาวเพื่อไม่ให้ฟันกลับมาเหลืองอีก ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะเพิ่มโอกาสเสี่ยงให้ฟันกลับมาเหลืองได้เร็วขึ้น
สำหรับคนที่ต้องการต้องการคำปรึกษาวิธีทำให้ฟันขาวขึ้น หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพในช่องปากอื่นๆ และต้องการเข้ารับการรักษาด้านทันตกรรม เช่น ทำรากฟันเทียม, ทำสะพานฟัน, อุดฟัน, ถอนฟัน ฯลฯ สามารถติดต่อคลินิกทันตกรรม Smile Seasons Clinic ได้ที่ LINE @smileseasons.dc หรือโทร 02-114-3274
- 6 Natural Ways To Whiten Your Teeth: Pleasant Family Dentistry: General Dentists., Available from: https://www.pleasantfamilydentistry.com/blog/6-natural-ways-to-whiten-your-teeth
- How to Whiten Your Teeth Naturally at Home: 10 Things to Try., Available from: https://www.healthline.com/nutrition/whiten-teeth-naturally
- How to whiten your teeth naturally: 6 home remedies., Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322421
- How to Get Rid of Yellow Teeth., Available from: https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-yellow-teeth
- 10 Secrets to Whiter Teeth., Available from: https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth
- Natural Teeth Whitening: Fact vs. Fiction., Available from: https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/natural-teeth-whitening
บทความโดย
ทพญ.วรรณวนัช สิงห์ทอง
ปริญญาโท สาขาทันตกรรมเพื่อความสวยงามและรากเทียม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Certificate of Advance Implantology, UCLA, USA.
ทันตแพทยศาสตร์ ม.เชียงใหม่
รีวิวจากคนไข้ของเรา
โปรโมชั่นอื่นๆ
เปิดวิธีแก้ปวดฟันด้วยตัวเอง บรรเทาอาการปวดก่อนพบทันตแพทย์
เปิดวิธีแก้ปวดฟันด้วยตัวเอง บรรเทาอาการปวดก่อนพบทันตแพทย์ อาการปวดฟันนั้นเป็นอาการที่ทำให้รู้สึกทรมาน นอกจากอาการปวดแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นรับประทานอาหารได้ไม่เต็มที่ บางครั้งหากปวดมาก ๆ อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพในการนอน แต่หากอาการปวดเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่สามารถไปพบทันตแพทย์ได้ในทันที เพราะเป็นวันหยุด ปวดในช่วงเวลากลางคืน หรืออยู่ในพื้นที่ห่างไกล การเข้าใจวิธีแก้ปวดฟันด้วยตัวเองจึงมีความสำคัญอย่างมากในการบรรเทาอาการปวดชั่วคราวก่อนที่จะได้รับการรักษาที่ถูกต้องจากทันตแพทย์ อาการปวดฟันแบบฉับพลันเกิดจากอะไร อาการปวดฟันแบบฉับพลันคือภาวะที่ผู้ป่วยมีอาการปวดฟันขึ้นแบบฉับพลัน และมักส่งผลให้ไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันแบบฉับพลัน ได้แก่ ฟันผุลึกที่ลุกลามถึงโพรงประสาทฟัน ฟันแตกหรือร้าวจากอุบัติเหตุ ฟันคุดที่กำลังขึ้น การติดเชื้อที่รากฟันหรือเหงือก
หลังจัดฟันเสร็จแล้วต้องดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไรบ้าง
หลังจัดฟันเสร็จแล้วต้องดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไรบ้าง การจัดฟันเป็นกระบวนการที่ช่วยแก้ไขปัญหาฟันซ้อน ฟันเก หรือฟันที่เรียงตัวไม่สวยงาม เพื่อให้ฟันเรียงตัวสวยงามมากขึ้น แต่หลังจัดฟันเสร็จแล้วหากไม่มีการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีฟันก็จะไม่เรียงตัวสวยงามตลอดไป การดูแลสุขภาพช่องปากหลังจัดฟันเสร็จแล้วจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรใส่ใจ บทความนี้ Smile Seasons จะชวนทุกคนไปดูกันว่าหลังจัดฟันเสร็จแล้วนั้นต้องดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไร หากไม่ดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีจะส่งผลต่อฟันอย่างไรบ้าง การจัดฟันส่งผลต่อสุขภาพช่องปากอย่างไรบ้าง การจัดฟันไม่ได้เป็นกระบวนการที่ช่วยให้ฟันเรียงตัวสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพช่องปากในด้านอื่น ๆ อีกด้วย ซึ่งระหว่างการจัดฟันกระดูกและเนื้อเยื่อรอบ ๆ ฟันจะเกิดการปรับตัวให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อให้ฟันเรียงตัวสวยงามอย่างเหมาะสม ซึ่งช่วยให้การทำความสะอาดช่องปากง่ายขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกและฟันผุ อีกทั้งยังช่วยแก้ไขปัญหาการบดเคี้ยวและการพูด แม้ว่าหลังจากจัดฟันเสร็จแล้วโครงสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อรอบ
ก่อนจัดฟันต้องรู้ จัดฟันแบบใส กับ แบบเหล็ก แบบไหนดีกว่ากัน
ก่อนจัดฟันต้องรู้ จัดฟันแบบใส กับ แบบเหล็ก แบบไหนดีกว่ากัน การจัดฟันไม่เพียงช่วยเสริมความสวยงามของรอยยิ้ม แต่ยังช่วยแก้ไขปัญหาฟันซ้อน ฟันเก ฟันห่าง และการสบฟันที่ผิดปกติ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพช่องปากในระยะยาว ปัจจุบันมีทางเลือกในการจัดฟันมากมาย แต่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ จัดฟันแบบใสกับแบบเหล็ก แบบไหนดีกว่ากัน? คำตอบไม่ได้ชัดเจนเสมอไป เพราะแต่ละวิธีมีข้อดีและข้อจำกัดที่แตกต่างกัน บทความนี้ smile seasons จะพาคุณไปทำความรู้จักกับการจัดฟันทั้งสองประเภท เพื่อให้คุณเลือกวิธีที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของคุณมากที่สุด การจัดฟันใส กับการจัดฟันเหล็กคืออะไร การจัดฟันเป็นวิธีการทางทันตกรรมที่ช่วยปรับตำแหน่งฟันให้เรียงตัวสวยงามและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเคี้ยวอาหาร
เมื่อปวดฟันต้องกินยาแก้ปวดฟันแบบไหน ต้องเลือกอย่างไร
เมื่อปวดฟันต้องกินยาแก้ปวดฟันแบบไหน ต้องเลือกอย่างไร อาการปวดฟันเป็นความทรมานที่หลายคนไม่อยากเผชิญ ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นไม่เพียงส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ยังกระทบต่อคุณภาพชีวิตในด้านอื่น ๆ ด้วย หากปล่อยให้อาการปวดฟันเรื้อรังโดยไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ลุกลามและส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในระยะยาว การเลือกใช้ยาแก้ปวดฟันที่เหมาะสมจึงเป็นทางเลือกเบื้องต้นเพื่อบรรเทาอาการก่อนพบทันตแพทย์ อาการปวดฟันเกิดจากสาเหตุใดบ้าง ฟันผุ : ฟันผุเกิดจากแบคทีเรียในช่องปากย่อยสลายอาหารจำพวกน้ำตาลและแป้ง ทำให้เกิดกรดที่กัดกร่อนเคลือบฟัน เมื่อฟันผุลึกเข้าไปถึงเนื้อฟันชั้นในจะทำให้เกิดอาการเสียวฟันและปวดฟัน เหงือกอักเสบ : เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์บริเวณขอบเหงือก ทำให้เหงือกบวมแดง มีเลือดออกง่าย เมื่อไปสัมผัสโดนเหงือกบริเวณนั้นจะเกิดอาการปวด ฟันแตกหรือร้าว : อาจเกิดจากการกระแทก การกัดของแข็ง
รู้จักกับรีเทนเนอร์โลหะ พร้อมเปิดข้อดี-ข้อเสีย
รู้จักกับรีเทนเนอร์โลหะ พร้อมเปิดข้อดี-ข้อเสีย รีเทนเนอร์เป็นอุปกรณ์คงสภาพฟัน ซึ่งมีด้วยกันหลายแบบ สำหรับรีเทนเนอร์โลหะทำจากโลหะพิเศษ ที่ออกแบบมาเพื่อใส่หลังจากถอดเหล็กจัดฟัน มีลักษณะเป็นโครงโลหะบางเบาที่พอดีกับแนวฟัน ช่วยรักษาตำแหน่งของฟันให้อยู่ในสภาพที่จัดเรียงไว้ มีความทนทานสูง และสามารถใช้งานได้ยาวนาน โดยมักนิยมใช้ทั้งในฟันบนและฟันล่าง บทความนี้เราจะชวนทุกคนไปรู้จักกับรีเทนเนอร์โลหะกันให้มากขึ้น รีเทนเนอร์โลหะ คืออะไร รีเทนเนอร์โลหะเป็นอุปกรณ์คงสภาพฟันที่ทำจากวัสดุโลหะพิเศษ ออกแบบมาเพื่อใส่หลังจากถอดเหล็กจัดฟัน มีลักษณะเป็นโครงโลหะบางเบาที่พอดีกับแนวฟัน ช่วยรักษาตำแหน่งของฟันให้อยู่ในสภาพที่จัดเรียงไว้ มีความทนทานสูง และสามารถใช้งานได้ยาวนาน โดยมักนิยมใช้ทั้งในฟันบนและฟันล่าง เปิดข้อดี-ข้อเสียของรีเทนเนอร์โลหะ ก่อนตัดสินใจเลือกใช้รีเทนเนอร์โลหะ มาทำความเข้าใจข้อดีและข้อเสียกันก่อน เพื่อใช้เป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจ
10 วิธีเปลี่ยนเมื่อมีกลิ่นปากแรง ลมหายใจเหม็น ให้หอมสดชื่น
10 วิธีเปลี่ยนเมื่อมีกลิ่นปากแรง ลมหายใจเหม็น ให้หอมสดชื่น การมีกลิ่นปากแรง ลมหายใจเหม็นเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก หลายคนรู้สึกไม่กล้าพูดคุยใกล้ชิดกับผู้อื่น ส่งผลต่อการเข้าสังคมและการทำงาน บางคนถึงขั้นเกิดความเครียดและวิตกกังวล แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี สาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปาก ลมหายใจเหม็น มีกลิ่นปากแรง ลมหายใจเหม็นเกิดจากหลายสาเหตุ โดยส่วนใหญ่มาจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากที่ย่อยสลายเศษอาหารและปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นออกมา นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคในช่องปาก เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ หรือแม้แต่โรคทางระบบต่าง ๆ เช่น โรคกระเพาะ ไซนัสอักเสบ รวมถึงพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการดูแลสุขภาพช่องปากที่ไม่เหมาะสม
